Nieuwste posts

Dalgona koffie

Dalgona koffie

HET Koreaanse koffie drankje dat het internet aan het overnemen is, de Dalgona koffie is een soort cappuccino, maar dan omgedraaid. De romige substantie van koffie bovenop en melk met ijsklontjes onderin.

Sushi Traybake

Sushi Traybake

Wie houdt er niet van sushi? Die heerlijke visjes, smaakvolle saus met avocado en die smakelijke rijst – het is gewoonweg geweldig, toch? Maar wat als ik je nu vertel dat je die fantastische smaken kunt krijgen zonder al dat oprollen en vouwen?

Vegetarische shoarma wrap

Vegetarische shoarma wrap

Dacht jij dat je op zo een manier, snel, lekker, vegetarisch en gezond, shoarma kon eten? Heerlijk van smaak en met een leuk kleurtje!

Ketjap Marinade

Ketjap Marinade

Ontdek de geheimen van ketjap marinade in dit artikel. Van het belang van smaak tot waarom zelf maken altijd de beste keuze is. We laten je zien hoe het moet met dit makkelijke recept!

Tortilla’s met kip en chipotle

Tortilla’s met kip en chipotle

Wat een heerlijk Mexicaans gerecht is dit! Gevulde tortilla wraps uit de oven met kip en een zelfgemaakte chipotlesaus. Genieten!

Eiwitrijke voeding

Eiwitrijke voeding

Eiwitrijke voeding. Je hoort het vast wel eens: “Ik eet gewoon veel eiwitten per dag”. “Sporten en eiwitten gaan goed samen, hoor!”

Gezonde kip shaslicks met verse groenten

Gezonde kip shaslicks met verse groenten

Of het nou op de Barbecue (BBQ) is of in de (Grill)pan, deze Kip spiesjes of Kip shaslicks zijn altijd een goed idee. Laag in kcal, eiwitrijk en met verschillende verse groenten.

Spinazie salade met peer en geitenkaas

Spinazie salade met peer en geitenkaas

Een salade op basis van spinazie, peer, geitenkaas en walnoten met een zelfgemaakte honing-mosterd dressing. Dit lunchgerecht is laag in calorieën en hoog in voedingswaarden. Boordevol vitaminen en mineralen voor een gezond voedingspatroon. Wil jij afvallen? Ook dan past dit recept erg goed in een gezond eetpatroon.

wrap vegetarische shoarma kip spiesjes 6U5A1881 IMG_6868-min-750x500 IMG_83401-scaled IMG_8847-225x300