Geniet van gezonde chocolade walnoot repen met dadels! Een voedzame snack bomvol smaak, omega-3, en natuurlijke energie!
Gezond genieten met deze handige reep! Wie zegt dat lekker en gezond niet samen kunnen gaan? Deze chocolade walnoot reep bewijst het tegendeel. Perfect als snack voor onderweg, een boost na je work-out of gewoon als verwenmomentje bij de koffie. De combinatie van de zachte zoetheid van dadels, de crunch van walnoten en de rijke smaak van pure chocolade maakt deze reep niet alleen onweerstaanbaar, maar ook voedzaam.
Walnoten zitten bomvol omega-3 vetzuren en antioxidanten, terwijl dadels een natuurlijke bron van energie zijn en je lichaam voorzien van vezels en essentiële mineralen. En natuurlijk mag pure chocolade niet ontbreken, want hallo… antioxidanten en een flinke dosis gelukshormonen!
Porties
Bereidingstijd
2 uur en 50 minEnergie
367 kcalIngredienten
Recept
Verspreid geleidelijk het mengsel in je bakblik en druk deze goed aan, dit vormt de bodem van je reep!
Het is weer tijd voor de blender, voeg je kokosmelk, cashewnoten, cacaopoeder, maple syrup, vanille aroma en zout in de blender en blend alles tot een mooi egaal mengsel.
Bewaar je repen in een luchtdicht bakje in de vriezer voor maximaal een maand
Voedingswaarde
De voedingsinformatie is gebaseerd op 1 portie.
| Energy (Energie) | 367 kcal |
| Fat (Vetten) | 26 gram Verzadigd: 8,1 gram |
| Protein (Eiwit) | 6 gram |
| Carbohydrate (Koolhydraten) | 31 gram |
| Vezels | 4 gram |
| Zout | 0,63 gram |
Een lekkere én gezonde snack!
Volg ons op instagram voor meer inspiratie
Deze recepten in jouw weekmenu?
Wist je dat Melissa als orthomoleculair therapeut ook advies, coaching en training aanbiedt?
