Ontdek het Gratis Weekmenu Darmgezondheid: een zorgvuldig samengesteld, prikkelarm eetplan voor vrouwen die leven met prikkelbare darmsyndroom (PDS), opgeblazen gevoel, irritatie van het darmslijmvlies of beschadiging van de darmwand. Dit weekmenu ondersteunt herstel en is voedzaam, praktisch en smaakvol.
Bij PDS reageren darmen op bepaalde voedingsstoffen; dit menu vermindert veelvoorkomende triggers zoals grote porties en gas-vormende producten, wat ontsteking en ongemak kan afnemen. Het zorgt voor consistente, licht verteerbare maaltijden die het darmherstel bevorderen en een stabieler werkingspatroon stimuleren.
Met het gratis weekmenu ontvang je volledige 7-daagse maaltijdplanning met ontbijt, lunch, diner en snacks. Inclusief eenvoudige, snelle recepten en variaties zonder onnodige prikkels. Dit helpt je een praktische oplossing te vinden die jouw gezondheid en comfort ondersteunt.
Onthoud: Om van een Prikkelbare darmsyndroom, opgeblazen buik, leaky gut en andere ziekte/klachten af te komen moet je de oorzaak van de klachten vinden. VitalFix ondersteund hierbij door met Data en laboratoria-onderzoek deze oorzaak bloot te leggen. Daarna kan je een gericht maatprotocol uitvoeren om daadwerkelijk te helen! Voeding is een belangrijk onderdeel. dit weekmenu laat zien hoe het voelt om al minder irritatie en meer rust te voelen. Wil je dieper duiken? Neem dan contact op met Melissa Schuman van VitalFix voor meer!
Door de mildheid en doelgerichtheid helpt dit menu om meer vertrouwen en rust in je voeding te krijgen.
Moet je het menu nog downloaden? Klik dan op deze link.
Porties
Eiwitten
±100 gKoolhydraten
±200 gVetten
≤60 gEnergie
±1700 kcal per dagIngredienten
Recept
Darmproof Weekmenu
Volg ons op instagram voor meer inspiratie
Een gepersonaliseerd menu op basis van jouw Lab-data?
Wist je dat Melissa als Gezondheidsexpert, darm-en hormoontherapeut ook laboratoria-onderzoek, advies, coaching en Maatwerk Protocollen aanbiedt?
