Nieuwste posts

Gezonde kip shaslicks met verse groenten

Gezonde kip shaslicks met verse groenten

Of het nou op de Barbecue (BBQ) is of in de (Grill)pan, deze Kip spiesjes of Kip shaslicks zijn altijd een goed idee. Laag in kcal, eiwitrijk en met verschillende verse groenten.

Spinazie salade met peer en geitenkaas

Spinazie salade met peer en geitenkaas

Een salade op basis van spinazie, peer, geitenkaas en walnoten met een zelfgemaakte honing-mosterd dressing. Dit lunchgerecht is laag in calorieën en hoog in voedingswaarden. Boordevol vitaminen en mineralen voor een gezond voedingspatroon. Wil jij afvallen? Ook dan past dit recept erg goed in een gezond eetpatroon.

Chocolade brownie van zwarte bonen

Chocolade brownie van zwarte bonen

SST.. Niet zeggen. Eerst laten proeven en dan pas zeggen dat deze heerlijke brownies onder andere van zwarte bonen gemaakt zijn. Brownies met een mix van koolhydraten, vetten EN eiwitten.

Vegetarische linzen curry

Vegetarische linzen curry

Vegetarische curry met linzen, kikkererwten en groenten. Wij vinden het heerlijk! Doop je naan door de saus van deze vegetarische curry. Deze linzen curry is zeer voedzaam en rijk aan verschillende vitamines en mineralen.

Mijn herstelreis na een ingrijpend auto-ongeluk

Mijn herstelreis na een ingrijpend auto-ongeluk

Op 12 april 2023 veranderde mijn leven ingrijpend toen ik betrokken raakte bij een auto-ongeluk. Van stilstaand voor een stoplicht onderweg naar mijn werk, tot het horen van een klap en 2 auto’s op mij af zien komen. KLAP!!!! REMMEN!!!! En toen bekomen van de schrik en mezelf checken met overal glas, spullen en vooral directe nekpijn.

Broodbeleg inspiratie

Broodbeleg inspiratie

Het voedingscentrum brengt eens in de zoveel tijd leuke dingen uit, zoals de broodbeleg inspiratie van hieronder.

Hormoonbalans; welk hormoontype ben ik?

Hormoonbalans; welk hormoontype ben ik?

Ontdek Jouw Hormoontype: Een Diepgaande blik op de types van Cortisol, Oestrogeen, Insuline en de Schildklier. Kom in hormoonbalans.

Wat is orthomoleculaire therapie?

Wat is orthomoleculaire therapie?

Ontdek wat orthomoleculaire therapie inhoudt en hoe een orthomoleculair therapeut jou kan helpen. Verbeter je gezondheid op natuurlijke wijze!

wrap vegetarische shoarma kip spiesjes 6U5A1881 IMG_6868-min-750x500 IMG_83401-scaled IMG_8847-225x300